biology

30秒でわかる!「炭水化物で太りやすい体質」か分かる簡単テスト (3/3)

2021.01.27 Wednesday

2018.06.07 Thursday

前ページ食生活を再検討

<

1

2

3

>

「太りやすさ」は遺伝?

「太りやすさ」のメカニズムは完全に解明されたわけではありませんが、やはり「遺伝」によるものが大きいようです。唾液に含まれるアミラーゼといった酵素がでんぷんを糖に変換しますが、その量は人によって大きく異なります。中にはふつうの人と比べて50倍の量のアミラーゼを含んだ唾液の持ち主もいて、炭水化物を驚くべき速さで分解します。クラッカーも一瞬で甘く感じることでしょう。

いささか不公平な気がしますが、そこに不満を言ったとしてもあなたの脂肪は減りません。自分の生まれ持った体質をしっかりと受け止め、体質に応じた食事の摂取を心がけるようにしましょう。

via: dailymail / translated & text by なかしー

関連記事

実は危険。5日食べて2日抜く「5:2ダイエット」は糖尿リスクを高める可能性

「くるみ」は脳を騙してお腹いっぱいにさせる効果がある。ダイエットに効果的?

パスタやコメが好きな女性は閉経が早まることがわかる

<

1

2

3

>

人気記事ランキング

  • TODAY
  • WEEK
  • MONTH

Amazonお買い得品ランキング

生物学のニュースbiology news

もっと見る

役立つ科学情報

注目の科学ニュースpick up !!