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アメリカで話題の「こんまり」式片付けテクニック! 心理学的メリットも

2021.01.27 Wednesday

2019.02.03 Sunday

Credit: Netflix

現在、アメリカで片付けのプロとして人気を博している「こんまり」こと、近藤麻理恵さん。自身の片付けメソッドを紹介した著書『人生がときめく片づけの魔法』は、日本だけでなく、全米のベストセラーとなるほどの人気です。

そして今年の1月から、Netflixにて「こんまり」が片付けのお手伝いに出向くというリアリティ番組まで始まっているのです。

こんまりメソッドとは

「こんまりメソッド」には、大きく分けて4つの特徴があります。

1つ目: 片付けは少しずつではなく、家全体を一気にやってしまうこと

2つ目: 片付けは、場所を決めるのではなく、カテゴリー分けをすること

3つ目: 片付け前に、物をすべてカテゴリー別にまとめて、そこからまず、いらないものを捨てること

4つ目: そしてもっとも大事なのは、「あなたが『ときめく(spark joy)』ものだけを残すこと

「こんまり」は、片付けの細かいテクニックよりも、「物に対する心」を重要視します。取捨選択をする際、物のひとつひとつに「ときめくか」どうか自問する必要があるため、時間はとてもかかるでしょう。しかし、自分の素直な感情を知ることで、正しい断捨離ができ、また、片付けのモチベーションも自然と上がるのです。

こうした、物の内に心を見るといういかにも日本的な考えも、アメリカ人を魅了した理由のひとつとなっているのです。

次ページこんまりメソッドの心理学的メリット

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