立場が逆転するロールプレイは自己イメージを修正すると判明! 
立場が逆転するロールプレイは自己イメージを修正すると判明!  / Credit:Canva . ナゾロジー編集部
psychology

「なりきりロールプレイ」で自己イメージを改善できると明らかに  (2/3)

2021.07.28 Wednesday

前ページリアルなロールプレイが秘める精神効果

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立場逆転を盛り込んだ「なりきり」ロールプレイは自己の正しい理解を促す

ロールプレイによる治療効果を高めるため立場逆転の要素を追加してみた
ロールプレイによる治療効果を高めるため立場逆転の要素を追加してみた / Credit:Canva . ナゾロジー編集部

研究者たちがロールプレイを用いた治療に新たに加えた要素とは何か?

答えは、立場の入れ替わり(逆転)でした。

研究者たちはまず、社交不安障害を患う被験者たちに「デート」や「就活面接」など現実を反映する状況でロールプレイをしてもらい、次に立場を入れ替えた状況でロールプレイを続けてもらいました。

立場の入れ替えによって被験者たちは自分自身からデート相手、志願者から面接官に役を写さ「なりきる」ことが要求されます。

また立場が入れ替わった元々のデート相手や面接官は、可能な限り被験者の特徴を真似たロールプレイをするように求められました。

相手の立場になって自分をみつめることで自分に対する歪んだイメージが矯正された
相手の立場になって自分をみつめることで自分に対する歪んだイメージが矯正された / Credit:Canva . ナゾロジー編集部

結果、立場逆転を伴うロールプレイを行った被験者たちは、通常のロールプレイを繰り返した被験者たちよりも、自分に対する負のイメージが大幅に改善していたと判明します。

社交不安障害の患者の多くは自分自身に対して過剰に負のイメージを持っていますが、相手の視点を体験することで、自分について抱いていた、歪んだイメージを治すことができたようです。

次ページ自分が演じる別キャラの目で自分をみてみよう

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