健康カテゴリのニュース - ナゾロジー

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ストレス実験温暖化湿度食べ物
2021.04.18 Sun
非接触型のセンサーで部屋にいる人の心理状態を推定することに成功
コロナの影響で、これまでと異なる環境で作業をしなくてはならないという人はかなり増えていると思います。そんな作業環境の変化は、私たちにどう影響を与えているのでしょうか？千葉大学の研究チームが発表した新しい研究は、室内の温度やにおいなど環境データを取得することで、そこにいる人のストレスや集中力など心の状態を高い精度で推定することに成功した報告しています。この結果は、快適なオフィス環境の設計などに役立つかもしれません。研究論文は、科学雑誌『Scientific Reports』に掲載されています。
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ストレス実験恐怖脳
2021.04.15 Thu
過食症の原因はストレスによる自制心の喪失ではなかった
摂食障害は、食事のとり方に重篤な障害を及ぼす精神疾患です。これは主に拒食症と過食症に分けられます。この内、過食症は、ストレスが原因で抑制が効かなくなるために食べることがやめられなくなる、と現在の理論では理解されています。しかし、ケンブリッジ大学の研究チームが行った新しい研究は、実験の結果、ストレスは拒食症患者の食事量に影響を与えていなかったと報告しています。過食症の原因は、ストレスが原因で食べることの歯止めが効かなくなっているという単純なものではない可能性があります。この研究に関する論文は、科学雑誌『Journal of Neuroscience』に、4月12日付けで掲載されています。
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アメリカストレス実験生物
2021.04.09 Fri
やはり自然音は「最良の薬」だった。　聴くだけで、ストレスや痛みを緩和すると明らかに
やはり自然音を聴くことは、心身の健康にとってプラスとなるようです。カナダ、アメリカの共同研究チームは、鳥のさえずりや川のせせらぎといった自然音が、人体にどのような影響を与えるかを調査。その結果、血圧や心拍数、ストレスホルモンの低下および、リラックス効果や認知機能の改善を促進していることが判明しました。研究は、4月6日付けで『PNAS』に掲載されています。
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タンパク質マウス子ども糖尿病遺伝子
2021.04.09 Fri
「妊娠中の運動」が子どもの肥満リスクを低減すると明らかに
近年、母親の肥満や糖尿病が子供の糖尿病リスクを増大させると分かってきました。対照的に、新しい研究では妊娠中の運動によって子供が将来糖尿病になりにくくなると判明しました。東北大学学際科学フロンティア研究所に所属する楠山譲二助教ら研究チームは、運動によって生じる特殊なタンパク質が胎盤を通って胎児に伝わることを発見したのです。研究の詳細は、3月25日付の科学誌『Cell Metabolism』に掲載されました。
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ストレス脳
2021.04.08 Thu
日中の退屈は、夜ふかしと睡眠の質の低下を起こしている
満足できない日々は、就寝時間の先延ばしにつながるようです。 3月に『Personality and Individual Differences』のVolume 171に掲載された論文によれば、日中の退屈や注意力の欠如が「就寝時間の先延ばし」と呼ばれる現象を引き起こしていたとのこと。どうやら起きている時に、ある程度の達成感や満足を感じるか集中力を発揮しないと、人間の体は睡眠に対して拒否感が生じるようです。しかし、何もせずに注意散漫なままボーっと過ごすことは生物にとって本来は至福のハズ。なぜ人間の体はそれを許さないようにできているのでしょうか？
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オーストラリアタンパク質植物筋肉
2021.03.25 Thu
肉だけじゃない。「緑色野菜」が筋肉の機能を11％向上させることが判明！（オーストラリア）
筋肉を向上させるのは、肉食だけではないようです。オーストラリア・エディスコーワン大学の最新研究で、「緑葉野菜」の摂取量が多い人ほど、下肢の筋肉機能が有意に優れていることが明らかにされました。筋肉機能の低下は中年層の転倒および骨折リスクの増大と関係しており、緑葉野菜の摂取がその予防につながると考えられます。研究は、3月24日付けで『Journal of Nutrition』に掲載されました。
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コンピュータ中国実験心臓病突然変異
2021.03.16 Tue
お茶は「血管をリラックス」させていた！　お茶が健康に効く化学的メカニズムを解明
お茶は、血圧を下げる作用があり、ダイエット効果、心臓病や癌の予防など健康上の利点が多いことが医学的な研究からも明らかになっています。しかし、お茶の健康に良い作用を検証した研究は多くあるものの、どういったメカニズムでその作用が起こるのかを調査した研究はほとんどありません。 3月6日に科学雑誌『Cellular Physiology and Biochemistry』に掲載された新しい研究は、お茶に含まれるポリフェノール化合物が、体内のカリウムチャネルを活性化させることで血管を弛緩させているという、降圧の分子的メカニズムを報告しています。このお茶の成分やメカニズムの解明は、将来有益な降圧薬の開発に役立つ可能性があります。
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ストレス生物脳
2021.03.05 Fri
人間のホルモンは季節によって変動すると判明　異性と出会いやすい季節があるかもしれない？
私たちの心は、夏に活気づき、秋はしんみりとして、冬は落ち込むという季節の影響を何かしら受けることがあります。しかし、体はなにか季節の影響を受けているのでしょうか？科学雑誌『米国科学アカデミー紀要（PNAS）』に掲載された新しい研究によると、いくつかの人間のホルモンには季節性が見られ、冬または春にピークを迎えると報告されています。動物たちには、発情期や毛の生え変わりなど季節ごとの変化がありますが、人間にもそんな季節に沿った体の変化が存在してるのかもしれません。
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カフェインコーヒースペイン
2021.02.18 Thu
「運動30分前の濃いコーヒー」は脂肪燃焼を増加させると判明　さらに午後のほうが効果的
肥満解消のために運動は、できる限り効果的に行いたいものです。 2月7日にオープンアクセスジャーナル『Journal of the International Society of SportsNutrition』に掲載された新しい研究によると、有酸素運動を行う30分前のカフェイン摂取は脂肪燃焼を大幅に増加させると報告しています。また、朝よりも午後に行われる運動の方が、よりカフェインの効果が顕著になるようです。
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うつ病カフェインストレス毒
2021.02.16 Tue
エナジードリンクの消費はうつ病、ストレス、心臓疾患と関連している　強い効果は「元気の前借り」かも
勉強に仕事に遊びに、ここが頑張りどころというときエナジードリンクを飲むのは、現代では見慣れた光景です。しかし、エナジードリンクは元気の前借りなどと揶揄されるように、未来の何かを犠牲に今の気力をチャージしています。飲むのはやめられないけど、このデメリットはきちんと把握しておきたいというのは誰もが考えることでしょう。科学雑誌『Depression and Anxiety』に2020年8月に掲載された研究では、エナジードリンクの利用に関する縦断的研究の結果、不安、うつ病、ストレスの増加などの健康問題と関連していると報告されています。また科学雑誌『Food and Chemical Toxicology』3月号に掲載された新しい研究は、エナジードリンクが心臓機能に深刻な影響を与えるという報告を行っています。体に良くなさそうなのは覚悟の上で利用しているエナジードリンクですが、ほんとうにそこまで体に悪いのでしょうか？
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インスリン心臓病糖尿病脳
2021.02.11 Thu
体重を20%近く減らせる驚異の「肥満治療薬」が登場
肥満の解消は、多くの健康問題を改善させる重要な要因となりますが、自己の努力だけではなかなか思うように行かないのが現実です。 2月10日に科学雑誌『New England Journal of Medicine』で発表された新しい研究は、肥満治療の新薬が服用者の35%で総体重の20%以上を減量することに成功したと報告しています。この薬の効果は、脳内の食欲調節システムに作用して、過度な空腹感やカロリー摂取量を抑制することで実現したといいます。薬で手軽に痩せることのできる日が、近づいているのでしょうか？
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日本
2021.02.03 Wed
森林浴の習慣が労働者の「ストレス対処力」を高めることが判明！（筑波大学）
日本では今、コロナ禍にともなう就労環境の変化により、労働者の心的ストレスが大きくなっています。メンタルヘルスの不調は発生予防が重要とされ、専門家は以前から、ストレスへの対処力と、日頃の生活習慣との関連性を調べ続けています。そして今回、筑波大学、森林総合研究所により、森林浴習慣が労働者のストレス対処力を高める可能性が示唆されました。その効果は、年齢や生活環境など、個人差に関係なく見られたとのことです。研究は、1月3日付けで『Public Health in Practice』に掲載されています。

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