健康カテゴリのニュース - ナゾロジー

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インスリン糖尿病遺伝子
2021.06.11 Fri
アルコールに強い人ほど糖尿病になりやすいメカニズムが明らかに
日本人を含む東アジア人は、肥満でなくても糖尿病になりやすいことで知られています。特にアルコールに強い人ではその傾向もまた強いと言われています。今回、順天堂大学大学院医学研究科に所属する田村好史氏ら研究チームは、そのメカニズムを解明しました。アルコールに強い人ほど飲酒量が多くなり、肝臓でインスリン感受性が低下。結果として糖尿病のリスクが増大していたのです。研究の結果は、5月11日付の学術誌『Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism』に掲載されました。
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ゲーム脳食品
2021.06.11 Fri
ゲームをするだけでジャンクフード消費量を減らせるアプリ
運動が嫌いで「ジャンクフードもやめられない」なら、ゲームアプリにすがってみるのはアリかもしれません。イギリス・エクセター大学（University of Exeter）心理学部に所属するナタリア・ローレンス氏ら研究チームは、ゲームアプリ「フードT（FoodT）」がジャンクフード消費量を減少させると発表しました。論文によると、1回4分程度のゲームを定期的に続けるなら、ジャンクフードを拒否する心理を植え付けられるとのこと。研究の詳細は、5月17日付の学術誌『Appetite』に掲載されました。
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ゲームストレス実験日本筋肉
2021.06.08 Tue
Nintendo「リングフィットアドベンチャー」が慢性腰痛症に効くと明らかに
脳トレゲームが実は大して脳の役に立っていない、という研究がありましたが、健康系のゲームは実際良い効果が期待できるようです。千葉大学などの研究グループが発表した新しい研究は、既存の治療方法が効きにくい慢性腰痛症の痛みが、Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー（RFA）』で改善されると報告しています。これは、単に運動として効果的というだけでなく、心理的な要因も大きいとのこと。この研究成果は、科学雑誌『Games for Health Journal』に4月22日付で掲載されています。
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アメリカアルツハイマー生活脳
2021.06.05 Sat
世界一健康な民族は「脳の老化が極端に遅い」と明らかに
南米ボリビアの熱帯雨林に、ツィマネ（Tsimane）という先住民族が暮らしています。彼らは今なお、狩猟・採集生活を続けており、高度な科学技術や情報社会とは無縁です。しかし、ツィマネは多くの医学専門家から「世界一健康な民族」として賞賛されています。そして今回、国際研究チームの最新調査により、ツィマネの人々は脳の老化が非常に遅いことが判明しました。健康に長生きする秘訣はツィマネの生活スタイルにあるようです。研究は、6月2日付けで『Journal of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences』に掲載されています。
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医療特集
2021.06.04 Fri
なぜ天気が悪いと頭痛になる人がいるの？
頭痛持ちの人は、天気が悪くなるとひどい頭痛に悩まされます。では、なぜ天気が悪いと頭痛になるのでしょうか？　頭痛を軽減する方法はありますか？イギリス・ダラム大学神経科学部のアマンダ・エリソン教授は、この疑問に対して科学的に回答しています。
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うつ病医療生活遺伝子
2021.05.31 Mon
就寝・起床を1時間早めるだけで「うつ病リスクが23%低下する」と判明
パンデミックによる生活リズムや働き方の変化で、メンタルに不調をきたすケースが増えています。しかし、睡眠時間を少し工夫するだけで、心を健康に保てるかもしれません。コロラド大学ボルダー校、マサチューセッツ工科大学、ハーバード大学の最新調査により、就寝と起床を1時間早めると、うつ病リスクが23%低下することが明らかになりました。本研究は、約84万人を対象にした大規模な遺伝子研究にもとづいています。研究は、5月26日付けで『JAMA Psychiatry』に掲載されました。
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フィンランド日本温泉筋肉糖尿病
2021.05.29 Sat
お風呂に浸かるのは、ランニングと同じくらいの運動効果がある
健康のためには運動しろという解説は非常に多く目にします。しかし、「そんなことわかってるけどできないんだよ！」という人も多いでしょう。何かもっと手軽な代替行為はないのでしょうか？英国コントベリー大学の研究チームは、そんな不摂生な人にぴったりの都合の良い研究成果を発表してくれています。その研究によると、お風呂でお湯に浸かる行為は、ランニングなどと同じくらいの健康上の利点を提供してくれるというのです。この研究の詳細は、科学雑誌『Journal of Applied Physiology』で発表されています。
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カフェイン実験脳
2021.05.28 Fri
カフェインで眠気を吹き飛ばしても単純作業の効率しか上がらない！
カフェインで眠気を払った後でも、難しい仕事は避けたほうがいいでしょう。 5月20日に『Journal of Experimental Psychology : Learning, Memory, and Cognition』に掲載された論文によれば、寝不足の状態でカフェインをとっても、上げられるのは単純作業の効率のみであるとのこと。カフェインをとって元気になったと錯覚していると、大事な場面で思わぬ大失敗をしてしまうかもしれません。
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生活
2021.05.27 Thu
親指の伸びで「大動脈瘤の有無」がすぐ分かる？片手診断テストが有効だと発表
大動脈瘤は、心臓から全身に血液を送る大動脈が異常肥大する病気です。これが破裂すると大量に内出血し、死に至る危険もあるため、早期発見が欠かせません。一方で、大動脈瘤には自覚症状がほとんどないため、発見が難しい病気として知られます。しかし、イェール・ニューヘブン病院（米）はこのほど、片手で簡単にできる自己診断テストが、大動脈瘤の発見に有効であることを発表しました。誰でも数秒でチェックできるので、ぜひ試してみてください。研究は、5月18日付けで『American Journal of Cardiology』に掲載されています。
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特集生活食品
2021.05.23 Sun
セロリは本当に「マイナスカロリー」食品なのか？
古くからダイエット界では、セロリ信仰が存在します。その主要な内容は「セロリは含まれるカロリーよりも消化に使うエネルギーのほうが多いために、食べれば食べるだけ痩せていくマイナスカロリー食材だから」というものです。特に極端な情報では、セロリ1本が5カロリーである一方で、消化に要するカロリーは数十kcalに及ぶとの主張も存在します。しかし科学的に本当なのでしょうか？
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子ども社会性
2021.05.19 Wed
妊娠中の大豆イソフラボン摂取が「子の社会性」を高めるという研究結果
妊娠中に大豆を食べると、生まれた子の将来的なコミュニケーション能力が高まるかもしれません。愛媛大学を中心とした研究グループは、その最新調査により、妊娠中の大豆およびイソフラボンの摂取が、子どもの多動性や対人関係の問題に予防的な効果をもつことを発表しました。大豆・イソフラボンの摂取と子どもの行動との関連性を示した疫学研究は、世界で初めてです。研究は、4月1日付けで『International Journal of Food Sciences and Nutrition』に掲載されています。
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うつ病オーストラリアストレスメンタルヘルス
2021.05.17 Mon
野菜と果物をたくさん食べる人はストレスが少ないと明らかに
日々の生活でストレスを感じている人は、食事に問題があるかもしれません。オーストラリアのエディス・コーワン大学（ECU）が発表した新しい研究によると、8000人以上を対象とした調査の結果、果物と野菜を多く含む食事をしている人は、ストレスが少ないことがわかったと報告しています。主任研究者であるECU栄養学研究所のシモーネ・ラダベリ・バガティーニ（Simone Radavelli Bagatini）博士は、この研究によって食生活と精神的な健康との相関性が強まったと述べています。研究の詳細は、科学雑誌『Clinical Nutrition』に4月9日付けで掲載されています。

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