集中力を回復させる音や光はあるのか？ - ナゾロジー

脳が疲れてきたタイミングで「川のせせらぎ」を聞くと集中力が回復する！

集中力を回復させる音や光はあるのか？ — 集中力を回復させる音や光はあるのか？ Credit: canva

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心理学
フィクション本無意識物語認知
2024.05.08 Wed
小説で脳を鍛えよう！読書量が多いと他者を理解する能力が高まる！
独JMUは読書をよくする人ほど他者の視点を理解する共感力など認知機能が向上していることを発見。フィクション作品の読書で特に効果が大きかった。映像作品の視聴ではこの効果は確認できなかったという。
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心理学
注意力無意識
2024.04.28 Sun
「山田」や「渡辺」は不利!?出席番号が後ろだと成績に悪影響を受けると判明
米UMは出席番号が遅い人はテストなどでやや低く採点される傾向にあると報告。順番が評価に与える影響は心理学研究で報告されていますが、名前で決まる出席番号は長期間不公平を生む恐れがあります
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心理学
ストレス自己認識
2024.04.04 Thu
自分の性格を意識的に変える「4つの重要なステップ」が明らかに
米WashUの心理学者は性格を意識的に変えるための4つの重要なステップを研究レビューから発見。自分の性格を変えたい人に向けての”道しるべ”を提案する。
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心理学
名古屋大学認知
2024.04.11 Thu
頭に来たことを「紙に書いて捨てるだけで」怒りがキレイに消えると判明！
名大は自分が怒りを感じた内容や状況を紙に書いてゴミ箱に捨てたり、シュレッダーにかけることで、怒りがほぼ完全に解消されることを発見。研究者も驚くほど効果があったという。
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心理学
時間注意力無意識脳視覚記憶認知
2024.04.26 Fri
記憶に残りやすい画像を見ると、時間の流れがゆっくりになる
人は状況によって時間の感じ方がかわります。米GMUは記憶に残りやすく印象的な画像は時間の流れを遅く感じさせることを発見。脳の認知処理が活発になると主観的な時間の感じ方が伸びる可能性があるという。

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