私たちの検討プロセスは、バケツに水を注ぐ時のよう。水がいっぱいになると決断が下される。 - ナゾロジー

冷水シャワーは健康上のメリットを調査した研究は多く、交感神経の覚醒や血行の改善、脳への刺激が抗うつ効果を生むなどさまざまです。心臓への負担に注意して試してみるのもありかもしれません。

砂漠は日中の気温が40℃をこえるのに、夜間は毛布がいるほど冷え込みます。 私たちが暮らす日本では考えられません。 なぜ砂漠の気温差はこれほど激しいのでしょうか？ また、過酷な砂漠にいる生き物たちはどんな工夫をして暮らしているのでしょう？