ストレス タグのニュース - ナゾロジー

私たちの心は、夏に活気づき、秋はしんみりとして、冬は落ち込むという季節の影響を何かしら受けることがあります。 しかし、体はなにか季節の影響を受けているのでしょうか？ 科学雑誌『米国科学アカデミー紀要（PNAS）』に掲載された新しい研究によると、いくつかの人間のホルモンには季節性が見られ、冬または春にピークを迎えると報告されています。 動物たちには、発情期や毛の生え変わりなど季節ごとの変化がありますが、人間にもそんな季節に沿った体の変化が存在してるのかもしれません。

ウィズコロナ時代の勤務形態として、リモートワークが広く浸透しつつあります。 その中で、Zoom（ズーム）を使ったビデオ会議が増えた職場もかなり多いでしょう。 実は今、このビデオ会議による「Zoom疲労」が大いに懸念されています。 アメリカ・スタンフォード大学、バーチャル・ヒューマン相互作用研究所（VHIL）の所長、ジェレミー・ベイレンソン氏は、コロナ禍のビデオ会議の急増によって生じている心理的作用を研究し、報告しました。 氏と研究チームは、Zoom疲労が起こる原因は4つ特定し、それぞれの対処法を提示しています。 研究は、2月23日付けで『Technology, Mind and Behavior』に掲載されました。

長時間の麻酔は脳を「別物」に変えてしまうようです。 2月16日に『PNAS』に掲載された論文によれば、医療目的で使われる長期麻酔に、脳細胞の接続を別物に変える効果があるとのこと。 脳細胞同士の接続は、私たちの人格や知性を形作る根幹であるため、薬による強制的な変更は甚大な影響を与えます。 しかし、どうして長期麻酔がシナプスに影響を与えてしまうのでしょうか？

勉強に仕事に遊びに、ここが頑張りどころというときエナジードリンクを飲むのは、現代では見慣れた光景です。 しかし、エナジードリンクは元気の前借りなどと揶揄されるように、未来の何かを犠牲に今の気力をチャージしています。 飲むのはやめられないけど、このデメリットはきちんと把握しておきたいというのは誰もが考えることでしょう。 科学雑誌『Depression and Anxiety』に2020年8月に掲載された研究では、エナジードリンクの利用に関する縦断的研究の結果、不安、うつ病、ストレスの増加などの健康問題と関連していると報告されています。 また科学雑誌『Food and Chemical Toxicology』3月号に掲載された新しい研究は、エナジードリンクが心臓機能に深刻な影響を与えるという報告を行っています。 体に良くなさそうなのは覚悟の上で利用しているエナジードリンクですが、ほんとうにそこまで体に悪いのでしょうか？

私たちは頭痛や不眠などの症状から「ストレスを抱えている」と自覚できます。 しかし、ストレスの度合いを定量化して客観的に知ることはできません。当然、正常な状態と比較して、「どれだけストレスがたまっているか」判断することも難しいでしょう。 最近、スイス連邦工科大学ローザンヌ校に所属するナノテクノロジー研究者エイドリアン・イオネスク氏ら研究チームは、汗からストレスレベルを測定するパッチを開発したと発表。 詳細は、1月19日付けの科学誌『Communications Materials』に掲載されました。

毎年数え切れないほどの科学論文が発表されていますが、その中で「心理学」論文の割合も、なかなかのものです。ふつうの人が論文を読み込むのはかなり骨の折れる作業になってしまいますが、中にはあなたの人生を変えてしまうような真実が含まれている可能性もあります。 ここでは、そんな中から知っておけば必ず役に立つであろう「心理学」に基づく「人生をラクにする10の事実」を紹介。 知らないと損してしまうかも？