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「見知らぬ人と挨拶する」だけでも孤独感が減り、人生の幸福度が高まる！
うつな人ほど笑顔で明るい人の隣には座りたがらない傾向がある
睡眠が不足すると生産性損失が4倍に！睡眠障害に気づいていないケースも
精神病棟患者の死亡の3分の1は「回避可能」だった可能性がある
不安感受性が高い人ほど「運動を避ける傾向」があると判明
「ミルクティー依存症」うつ病や自殺念慮との関連性が発見される
男性も大変！「父親の産後うつ」をもっと認識するよう研究者が警鐘
やり過ぎは逆効果？1日90分月23回以上の運動はメンタルに悪影響を与える
ポテチやカップ麺を頻繁に食べる人は人生後半で精神的に苦しむことになる
熱中症だけじゃない！健康に及ぼす猛暑の悪影響と対処法
街のデザインによっては都市部より郊外に住む方が「うつ病リスク」が高くなる！
フライドポテトで心にダメージ?!揚げ物の食べ過ぎは「不安症・うつ病」のリスクを増大する
