ブルーライトは睡眠の質に無関係？ - ナゾロジー

スマホの「ナイトモード」は睡眠の質向上に効果ゼロ、問題はブルーライトより「閲覧した内容」

ブルーライトは睡眠の質に無関係？ — ブルーライトは睡眠の質に無関係？ Credit: jp.depositphotos

前の画像

画像の記事を読む

次の画像

この記事の画像 (全3枚)

健康のニュースhealth news

もっと見る

health
健康
心理学性科学
2024.04.25 Thu
好きなポルノジャンルはリア充度と関連していると判明！
仏ケベック大は好みのポルノジャンルが現実世界の性的満足度や性機能の健康度と関連していることを発見。現実の性的満足度が低い人ほど凌辱系のジャンルを好みやすいという。
health
健康
匂い受容体料理植物遺伝子食べ物
2023.09.19 Tue
「パクチー」が苦手な人は遺伝子変異を起こしていた！
パクチーはエスニック料理の人気食材である一方激しく嫌う人も知られています。米23andMeはこのパクチー嫌いの原因が遺伝子変異にあることを発見。この変異がある人はパクチーが石鹸やカメムシの匂いに感じるという
health
健康
スポーツ筋肉遺伝子
2023.11.14 Tue
「シックスパック」に腹筋が割れる人は遺伝的に全体の60％しかいない
腹筋といえばシックスパックがキーワードになっていますが、グレナダSGUなどの研究によると、腹筋の割れ方は遺伝子によって異なり6つに割れる人は全体の60%で、次が多いのが8つだという
health
健康
イギリス心理学恐怖睡眠脳
2023.10.06 Fri
「背後に誰かいる…」一人でいるのに誰かの存在を感じる現象の科学的説明
多くの人が誰もいないのに誰かの存在を背後に感じたという経験を報告しています。これは現代では特定の条件で発生する幻覚の一種と考えられており、科学的に検証した研究がいくつも存在しています。
health
健康
うつ病オーストラリアメンタルヘルス健康・暮らし食品
2023.08.23 Wed
ポテチやカップ麺を頻繁に食べる人は人生後半で精神的に苦しむことになる
豪DUはお菓子やカップ麺を含む超加工食品の頻繁な摂取が10年以上後のメンタルヘルスに悪影響を及ぼすことを発見。精神的苦痛はうつ病の指標でもあり、普段から超加工食品をよく食べる人は要注意。

役立つ科学情報

注目の科学ニュースpick up !!