副作用にも注意したい
一方、美味しくて脳にも良い効果があるチョコレートだが、副作用への注意も必要だ。
チョコレートにはテオブロミンという有害な化学物質も含まれている。テオブロミンは利尿剤などの薬としても使われているが、大量摂取すると毒になる。人間が毒になる量まで摂取することはまずないが、犬などの小動物に与える際は注意してほしい。
またチョコレート飲料には砂糖やミルクがたっぷり加えられているものもあり、カロリーの摂りすぎもに注意が必要だ。
チョコレート好きには嬉しいニュースだが、やはり飲み過ぎにはくれぐれも注意しよう。認知機能だけでなく、体重まで取り戻してしまったら元も子もない。
reference:sciencealert text by Nazology staff
