2021.01.27 Wednesday
2020.11.28 Saturday
座りっぱなしの問題は、かなり簡単な方法で解消が可能なようです。
エレベーターの代わりに階段を使う、子供やペットと遊ぶ、歩く、家事をする、たったそれだけのことを1日40分程度こなせば、健康は維持することができます。
あまり難しい方法だと実行する気が起きませんが、この程度ならもしかしたらすでに毎日行っていて、座り仕事などの死亡リスクは普段から解消されていたという人も多いかもしれません。
ただ、まだ座りすぎの基準は各研究でもはっきりと示されてはいません。
これは今後の研究から明らかにされる問題ですが、現在この研究は非常に速いペースで進んでいるため、数年以内には回答が得られるのではないかと、研究者は語っています。
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